träning
Tänkte slänga in lite sant/falskt om träning här på bloggen. Personligen älskar jag att träna, och skulle inte klara mig utan träning. Träning får mig att må bra.
- Alla smala människor tränar sjukt mycket och äter ingenting. FALSKT. Vissa är smala, andra lite kraftigare. That´s it! Tycker det är helt sjukt vad allt är centrerat kring sjuka ideal osv i dagens samhälle. Sedan är det klart att vissa (personer med noll självförtroende) låter bli att äta enbart för att bli smala. Glöm inte heller att tränar man så bygger man ju också snygga muskler! Armarna går från spaghetti till snyggingar.
- "Tjejen som badar i svett på gymmet måste vara sjukt otränad". FALSKT. Det är faktiskt så att ju mer vältränad man är, ju mer svettas man. Sen är vissa personer helt enkelt sådanna som svettas mycket, andra svettas aldrig under träning.
- "Åh, jag ska bli smal, nu är det 200 sit-ups om dagen som gäller!" FALSKT. seriöst, det är väl ingen som går på den än idag? Det går inte att tänka så. Sit-ups är bra för magmusklerna, det gör dom starkare. Fettet på magen händer det inte så mycket med. Fettförbränning stavas konditionsträning! Ut och spring med dig.
Så, det var allt för nu. Som sagt, som den träningsnörden jag ändå är kommer jag ha stora problem med att bara skriva om mode här på bloggen. Sån é jag..
Kommentarer
Postat av: Johanna
Sv: Tack så mkt. :)
Trackback
